小课间，大能量；微运动，大健康。近日，盐田区体育教学研讨活动在盐田区教科院附属永安小学举行想配资怎么找平台，全区中小学体育教师齐聚于此，围绕大单元教学融入体育课的实践路径，共探校园体育高质量发展新方向。研讨会上，永安小学廖展权、黄嘉文、刘佳鸿、罗桂敏等多位体育教师就大单元教学、体育大课间及课间微运动等内容分享实践经验。
精品大课间：筑牢健康根基
学校扎实开展30分钟阳光体育大课间，构建规范高效的活动体系。以消防应急演练标准实现3分钟快速有序集结；开展站姿、坐姿、眼保健操专项矫正，预防脊柱侧弯和近视；依次推进活力操热身、阳光长跑、静力拉伸，形成科学闭环的运动链条，落实每日体育活动要求，助力学生强体魄、健身心。
课间微运动：解锁快乐十分钟
学校精心打造10分钟课间微运动，以“简单易行、安全高效、全员参与、全程可控”为核心，让碎片时间释放大能量。运动以跳绳、乒乓球颠球为主，跳绳舒展身心、增强体能，颠球锻炼协调、护眼防近视、提升专注。
为激发运动热情，学校建立完善评价激励机制，实行每日打卡、每周榜单、每月表彰：班级体育委员每日记录督促，每周公示“运动小达人”榜单，每月表彰优秀个人与班级，让学生在愉悦运动中释放压力，在激励中养成运动习惯。
规范强管理：守护安全课间
学校优化课间管理，教师示范引领、过程陪伴，引导学生文明运动、有序互动。课间微运动推行以来，校园变化显著：追逐打闹等不文明现象减少、安全隐患下降、教师拖堂现象杜绝，真正把课间还给学生，形成可复制、可推广的长效管理模式。
精准暖关爱：赋能个性成长
针对学生个性化健康需求，学校开设纤体运动社团及小分队，为有体重管理需求的学生提供科学专属的锻炼指导，通过规律训练帮助学生强健体魄、优化体态、提升自信，实现“健康路上一个都不掉队”。
家校共携手：凝聚育人合力
学校向全体家长发出倡议：认同支持课间运动，践行“健康第一”理念；鼓励孩子坚持锻炼，养成终身运动习惯；引导孩子文明运动、安全友爱；家校同心，让健康理念延伸至家庭。
盐田区教科院附属永安小学坚持“大课间精品化、微运动常态化”，特邀体育教研员刘永利教授驻校指导，围绕跑操规范、颠球项目优化及体育教研提升提供专业指导。通过制度化推进、激励性评价，让运动习惯落地生根，全力打造区域课间微运动标杆学校。
采写：南都N视频记者 谢粤蕾
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