保护母乳
促进喂养
支持母婴
每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日，今年的主题是"每个母婴家庭享有母乳喂养支持"。
今天，让我们一起了解母乳喂养的好处，学习如何正确哺乳，让每个宝宝都能享受到最珍贵的母乳！
母乳喂养——给宝宝最好的礼物
母乳被世界卫生组织称为"婴儿最理想的食物"，含有宝宝出生后6个月内所需的所有营养和水分，且完美匹配宝宝的消化能力！
营养丰富：含有优质蛋白质、脂肪、糖类，比例完美，易消化吸收
增强免疫力：含有免疫球蛋白、白细胞、乳铁蛋白等，帮助宝宝抵抗疾病
促进大脑发育：含有DHA、ARA等脑发育关键物质
减少过敏：降低湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病风险
预防疾病：降低中耳炎、呼吸道感染、腹泻等疾病发生率
促进情感依恋：母子肌肤接触，建立安全依恋关系
促进子宫收缩：吸吮刺激催产素分泌，帮助子宫更快恢复
减少产后出血：降低产后出血量
降低癌症风险：降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险
帮助减重：每天消耗约500大卡，帮助恢复孕前体重
避孕作用：纯母乳喂养期间有一定避孕效果（需满足条件）
经济方便：不用买奶粉、不用消毒奶瓶，随时可喂
WHO建议：宝宝出生后6个月内纯母乳喂养，6个月后添加辅食，并继续母乳喂养至2岁或更久。
二、新手妈妈必学——如何正确母乳喂养
很多新手妈妈想母乳却不知道怎么喂，朱医生为大家整理了正确哺乳的全攻略！
正确的哺乳姿势
摇篮式：妈妈坐着，宝宝躺在臂弯里，适合足月宝宝
侧卧式：妈妈侧卧，宝宝侧身对着乳房，适合夜间哺乳
橄榄球式：宝宝夹在腋下，适合剖宫产或双胞胎妈妈
交叉式：用对侧手臂支撑宝宝，适合早产儿或含接困难
宝宝正确含接的要点
宝宝张大嘴巴时，快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中，宝宝嘴唇外翻（像鱼唇一样），下巴紧贴乳房，可看到宝宝慢而深的吸吮，听到吞咽声，妈妈感觉不疼痛（乳头疼痛说明含接不正确），喂奶时不疼、宝宝有吞咽声、吃完后妈妈乳房变软、宝宝满足入睡。
喂养频率和时长：按需，喂养原则，宝宝饿了就喂，不分次数，8-12次，每天次数，新生儿期每天喂8-12次，15-20分钟，每侧时长，每侧喂15-20分钟。刚生宝宝没有母乳？这样做奶水充足！很多新手妈妈产后没有奶或奶不够，非常焦虑。朱医生告诉大家：99%的妈妈都有奶，只是需要正确的方法来开启！如何判断母乳是否充足？
很多妈妈总觉得自己"没奶"，但其实奶水完全够！
母乳充足的表现
观察指标正常表现宝宝体重出生后7-10天恢复出生体重，之后每周增重150-200g大小便每天6-8次小便，大便3-4次（金黄色糊状）睡眠状态吃完后能安静入睡2-3小时妈妈感觉喂奶后乳房变软，有下奶感（子宫收缩感）
真的母乳不足的表现：宝宝体重不增或下降、尿量明显减少、大便次数少且干燥、宝宝吃完后仍哭闹不安。出现这些情况，请及时就医！
温馨提示：
1.遇到哺乳问题，第一时间咨询“黔南州妇幼保健院”产科医护人员！
2.不要盲目添加奶粉，吸吮越多，奶水越多！
3.妈妈要保持好心情、好睡眠、好营养，奶水自然充足！
4.母乳喂养是自然的，但不一定是本能的，需要学习和支持！
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